sensomove Franziska Schilling

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sensomove Yoga-Special

„Sanfte Yogasequenzen vitalisieren Dich und bringen Körper und Geist ins Lot. Entspanne Deine Muskeln, stärke Deinen Rücken und lerne tief und frei zu atmen.“ Auch für Yogaeinsteiger geeignet. Inklusive gesunden Snacks und Getränken.

sensomove Pilates-Special

Das Original Pilates Mattentraining nach Joseph Pilates (Level: Intermediate) „Der Flow der Stunde bringt Dich ins Schwitzen. Mit der Kraft aus Deinem Zentrum die Körperhaltung verbessern. Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Präzision und Bewegungsfluss.“ Inklusive gesunden Snacks und Getränken.